第17章 柿子 （2 / 2）

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这只是柿子的部分品种，实际上还有许多其他地方特色品种以及经过培育的新品种不断涌现。

柿子具有以下营养价值：

一、维生素

1. 维生素 C：含量较为丰富，有助于增强人体免疫力，促进胶原蛋白的合成，保护细胞免受氧化损伤，还能帮助人体更好地吸收铁元素，预防缺铁性贫血。

2. 胡萝卜素：可在人体内转化为维生素 A，对眼睛的健康至关重要，能够预防夜盲症、干眼症等眼部疾病，同时也有助于维持皮肤和黏膜的健康。

二、矿物质

1. 钾：含量较高，有助于维持人体正常的心脏功能、血压水平和肌肉收缩。钾可以促进钠的排出，对于预防高血压等心血管疾病有一定的作用。

2. 磷：是构成骨骼和牙齿的重要成分，参与人体许多生理过程，如能量代谢、细胞信号传导等。

三、糖类

1. 葡萄糖和果糖：柿子中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖类为人体提供能量，快速补充体力，尤其适合在疲劳或饥饿时食用。

四、膳食纤维

1. 促进消化：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道的正常功能。膳食纤维还可以增加饱腹感，减少食欲，对于控制体重有一定的帮助。

五、其他成分

1. 黄酮类化合物：具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、癌症等。

2. 单宁：在未成熟的柿子中含量较高，具有涩味。成熟的柿子中单宁含量降低，适量的单宁具有一定的抗氧化和抗菌作用。但过多摄入单宁可能会影响人体对某些营养物质的吸收。

柿子中含有一定量的花青素。

一、花青素的作用

1. 抗氧化：花青素是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内自由基，减少氧化损伤。这有助于延缓衰老，降低患慢性疾病如心血管疾病、癌症等的风险。

2. 保护视力：可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，增强眼睛对光线的敏感度，有助于保护视力，预防眼部疾病如黄斑变性、白内障等。

3. 抗炎作用：具有一定的抗炎特性，能够减轻身体的炎症反应，对缓解关节炎等炎症性疾病的症状有一定帮助。

二、柿子中花青素的含量变化

不同品种的柿子以及柿子在不同成熟阶段，花青素的含量会有所不同。一般来说，颜色较深的柿子品种通常含有相对较多的花青素。随着柿子的成熟，花青素的含量可能会发生变化，有些品种在成熟过程中花青素含量会增加，而有些则可能保持相对稳定或略有下降。

三、获取柿子中的花青素

可以直接食用新鲜的柿子来获取其中的花青素。此外，柿子还可以加工成柿饼、柿子酱等产品，在加工过程中花青素可能会有一定程度的保留，但加工方式和条件会对花青素的含量产生影响。

需要注意的是，虽然柿子中的花青素具有一定的营养价值和健康功效，但也不能过量食用柿子，尤其是对于一些特殊人群，如糖尿病患者、肠胃功能较弱者等，应在医生或营养师的建议下合理食用。

花青素的提取方法有多种，以下是一些常见的方法：

- 溶剂提取法：这是最常用的提取方法之一。选择甲醇、乙醇、丙酮、水或混合溶剂等作为提取溶剂，为防止提取过程中非酰基化的花青素降解，常在提取溶剂中加入一定浓度的盐酸或甲酸。对于提取物中可能含有脂溶性成分的样品，需采用有机溶剂如正己烷、石油醚、乙醚等进行萃取。

- 加压溶剂萃取法：通过外来压力提高溶剂的沸点，增加物质在溶剂中的溶解度以及萃取效率。

- 水溶液提取法：将植物材料在常压或高压下用热水浸泡，然后用非极性大孔树脂吸附；或直接使用脱氧热水提取，再采用超滤或反渗透浓缩得到粗提物。

- 微生物发酵提取法：利用微生物或酶让含有花青素的细胞胞壁降解分离，使细胞胞体内花青素充分溶入到提取液中，从而增加提取的产率与速率。

- 其他提取方法：包括高压脉冲电场辅助提取、双水相萃取、超高压辅助提取等。

柿子具有一定的药用价值，主要体现在以下几个方面：

一、润肺止咳

柿子具有清热润肺、生津止渴、祛痰镇咳的功效。对于肺燥咳嗽、咽干口渴等症状有一定的缓解作用。

二、健脾开胃

柿子中含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化，对于食欲不振、消化不良等问题有改善作用。

三、止血

柿子具有收敛止血的作用。柿蒂可以降逆止呃，对于呃逆不止有一定疗效；柿饼上的柿霜也有清热润燥、化痰止咳的作用，可用于治疗肺热燥咳、咽干喉痛、口舌生疮等。此外，柿叶制成的柿叶茶含有类似芦丁的成分，能软化血管、防止动脉硬化，对高血压、高血脂等有一定的防治作用。

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四、缓解便秘

柿子中的膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防和缓解便秘。

需要注意的是，柿子虽然有一定的药用价值，但不能替代药物治疗疾病。在使用柿子进行食疗或辅助治疗时，应根据自身情况适量食用，并在医生的指导下进行。同时，柿子不宜空腹食用，且不能与某些食物同时食用，以免引起身体不适。

以下是一些柿子药用价值的临床应用案例：

一、治疗咳嗽

案例：一位长期患有肺燥咳嗽的患者，在医生的建议下，每天食用一两个经过晾晒的柿饼，一段时间后，咳嗽症状明显减轻。柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于干咳少痰、咽干口燥等肺燥咳嗽症状有较好的缓解作用。

二、缓解消化不良

案例：有位患者因饮食不规律导致消化不良、食欲不振。医生了解情况后，建议其食用一些成熟的柿子。柿子中的有机酸可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。患者食用几天后，消化不良的症状得到改善，食欲也逐渐恢复。

三、辅助治疗高血压

案例：一位患有轻度高血压的患者，在坚持服用降压药物的同时，饮用柿叶茶进行辅助治疗。柿叶茶中含有类似芦丁的成分，能软化血管、防止动脉硬化。经过一段时间的观察，患者的血压得到了更好的控制，身体状况也有所改善。

需要注意的是，这些案例仅作为柿子药用价值的参考，不能替代正规的医疗手段。在使用柿子进行药用或辅助治疗时，应先咨询医生的意见，根据自身情况合理使用。

以下是一些古籍中对柿子药用价值的记载：

1. 《本草纲目》：

- “柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”这明确指出了柿子对脾、肺、血方面的功效，既能健脾、涩肠，又可治疗咳嗽和止血。

- 还记载了柿蒂、柿霜、柿叶等柿子不同部位的药用功效。如柿蒂“古方单用柿蒂煮汁饮之，取其苦温能降逆气也”，说明柿蒂可降逆止呃；柿霜“清上焦心肺热，生津止渴，化痰宁嗽，治咽喉口舌疮痛”，有清热、生津、化痰、治疗口腔疾病等作用；用柿叶煎服或冲开水当茶饮，有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

2. 《随息居饮食谱》：“鲜柿甘寒。养肺胃之阳，宜于火燥津枯之体。乾柿甘平。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃。”这里对鲜柿和干柿的药用价值分别进行了阐述，鲜柿适合火燥津枯的体质，有养肺胃之阳的功效；干柿则能健脾补胃、润肺涩肠、止血等。

3. 《滇南本草》：记载了柿皮“贴疔疮无名肿毒”，即未成熟的柿子削取的外果皮可贴敷在患处治疗疔疮等无名肿毒；柿花“治一切呕吐、吞酸流液”，还可“晒干为末，治痘疮破烂搽之”。